불면증? 블루라이트 필터를 사용 해보세요!
2020.12.01
안녕하세요. 트렌디입니다. 요즘 우리 생활에 무엇보다 밀접한 게 하나 있죠. 휴대폰입니다. 눈 뜨자마자 보기 시작해서, 자기 전까지 보다가 자는 게 전자기기죠. TV, 컴퓨터 , 휴대폰 등등 SNS, 게임, 넷플릭스, 유튜브들을 보다 보면 시간 가는 줄 모르고 그냥 계속 보게 되는데요, 낮에 보는 건 크게 문제가 안 될지 몰라도, 자기 전에 보고 자고 싶은데, 보다가 자려고 하면 잠이 안 오시는 분들 계실 거예요. 자기 전에 영상 딱 하나 보고 자고 싶은데 잠이 안 오는 현상을 막기 위한 방법이 있습니다. 바로 블루라이트라는 빛을 차단하는 건데요, 그전에, 블루라이트가 뭘까요? 블루라이트는 모니터 즉 가시광선 출력이 있는 전자기기에서는 어지간하면 다 나온다고 보시면 되는데, 그중에서 우리는 장시간 눈을 ..
